KBT är en behandlingsform med bevisad effekt vid ex. depression, ångest och sömnsvårigheter. På PBM Online erbjuder vi kognitiv beteendeterapi via video, eller s.k. Telehealth. Telehealth är en evidensbaserad behandlingsform likvärdig en traditionell behandling hos en psykolog.
Vanligtvis erbjuds Kognitiv Beteendeterapi genom fysisk kontakt med en psykolog på en mottagning. Tillgången till kvalificerad KBT-behandling är dock begränsad och ofta centrerad till större orter. Vi på PBM vill göra KBT tillgängligt för fler och har därför skapat sidan PBM Online som ett verktyg för att öka tillgängligheten, oavsett var man bor geografiskt eller var man tillfälligt befinner sig, t.ex. hemma eller på arbetsplatsen.
Vid behandlingskontakter via Telehealth träffar du samma psykologer som du skulle träffa vid ett fysiskt möte på någon av våra mottagningar. Så här går det till:
Telehealth
Behandlingen med KBT via videolänk, så kallad Telehealth, är en individuell behandling via video som är av samma kvalitet som en behandling där man möter en psykolog på en mottagning. Studier har även visat att Telehealth har samma effekt som traditionell KBT på mottagning. Våra kunder har visat samma nöjdhetsgrad vid båda behandlingsformerna. Det enda vi kräver av dig som kund är att ha en uppkoppling mot internet av sådan kvalitet att ett videosamtal kan utföras utan problem. Både dator, tablet eller smartphone med videokamera och mikrofon går bra att använda.
iKBT
iKBT betyder internetförmedlad KBT vilket syftar till att du som klient erbjuds ett modulbaserat, digitalt behandlingsprogram via nätet. Under behandlingens gång har du kontakt och stöd från oss via email, telefon och videolänk.
Virtual Reality
På PBM vill vi utveckla KBT som behandlingsform. Att använda VR som ett inslag i behandlingen kan underlätta vid vissa typer av problem. Många ångesttillstånd behandlar man genom att gradvis utsätta sig för det objekt eller den situation som väcker ångest. Med virtual reality som verktyg kan man simulera dessa situationer och enklare utföra den här typen av behandling. VR används främst till att bota fobier som exempelvis social fobi och höjdrädsla men även PTSD.
PBM är en ledande aktör inom beteendepsykologi och vi erbjuder våra tjänster till en mängd olika kunder. Vi har ett nära samarbete med bl.a. Karolinska Institutet och Universiteten i Stockholm, Uppsala och Linköping vilket garanterar att alla våra behandlingsformer ligger i framkant gällande både forskning och terapiupplägg. Våra kunder är idag allt från landsting, företag och offentlig verksamhet till privatpersoner och mindre instanser. Här kan du läsa mer om PBM och våra tjänster.
Instruktioner för att komma igång med Telehealth
Via dator
Uppkopplad dator med minimum 5 Mbit/s bandbredd samt webbläsare uppdaterad version Google Chrome. Webcam samt headset och mikrofon.
Ansluten dator bör även vara uppdaterad enligt tillverkarens specifikationer vad gäller programvara och brandväggsfunktion samt vara utrustad med uppdaterad antivirusprogramvara. För att använda tjänsten behöver man ha Bank ID installerat eller Mobilt Bank ID tillgängligt.
Via smartphone och tablet
Ladda ned appen ”PBM Online” till din uppdaterade enhet. Du behöver ha en god uppkoppling via 4G eller WiFi för den plats du vill genomföra dina besök på.
Headset med mikrofon bör användas även de fall man ansluter mer smartphone eller tabelt. Ett bordsställ eller dylikt för sin smartphone rekommenderas. Ansluten enhet bör även vara uppdaterad enligt tillverkarens specifikationer vad gäller programvara och brandväggsfunktion samt vara utrustad med uppdaterad antivirusprogramvara. För att använda tjänsten behöver man ha Mobilt Bank ID tillgängligt.
Logga in till dina besök via appen PBM Online
Vi rekommenderar dock, givet upplevelsen som helhet, att du använder dig av uppkoppling via dator.
En behandling på distans, via videolänk, skiljer sig inte i särskilt stor utsträckning från en vanlig KBT behandling; journal förs och tystnadsplikten gäller. Ett antal rutiner finns dock som syftar till att trygga patientsäkerheten:
- Varje klient behöver uppge kontaktvägar med närmaste anhörig, detta för att psykologen ska kunna agera (med klientens tillåtelse) om man bedömer att klienten behöver akut stöd.
- Vid inledningen av en behandling (första samtalet) genomförs en suicidriskbedömning vilket är ett standardförfarande och syftar till att säkerställa patientsäkerhet.
- Varje session inleds med en mycket kort ”check in rutin” vilket säkerställer att psykologen inte missar t.ex. en drastisk försämring. För klienten kan detta upplevas som onödigt, men det är en rutin som är till för att nyanser i måendet inte ska falla bort givet kontaktens natur.
PBM uppfyller alla tillämpliga juridiska krav som finns inom området Telehealth vilket bl.a. innebär att:
- Tekniken är granskad av läkemedelsverket och CE-märkt för användning inom hälso- och sjukvård
- Systemens integritet garanteras av leverantören som löpande genomför riskanalyser och upprätthåller systemets integritet.
- PBM har en dedikerad kontaktperson som hanterar eventuella avvikelser och åtgärder kopplade till teknik och system.
- Behandlingen bedrivs av legitimerade psykologer vilket innebär att verksamheten granskas av socialstyrelsen och att såväl patientlagens som psykologkårens etiska riktlinjer följs.
- Behandlingsmässigt faller kvalitet och patientäkerhet inom samma ledningsstruktur som övriga behandlingar inom PBM.
- Journalföring sker i ett parallellt och separat system, skiljt från videolänken.