PBM ONLINE
Kognitiv Beteendeterapi – Terapi och Behandling med KBT via Videolänk
KBT är en behandlingsform med bevisad effekt vid ex. depression, ångest och sömnsvårigheter. På PBM Online erbjuder vi kognitiv beteendeterapi via video, eller s.k. Telehealth. Telehealth är en evidensbaserad behandlingsform likvärdig en traditionell behandling hos en psykolog.
Kognitiv Beteendeterapi via Telehealth
Vanligtvis erbjuds Kognitiv Beteendeterapi genom fysisk kontakt med en psykolog på en mottagning. Tillgången till kvalificerad KBT-behandling är dock begränsad och ofta centrerad till större orter. Vi på PBM vill göra KBT tillgängligt för fler och har därför skapat sidan PBM Online som ett verktyg för att öka tillgängligheten, oavsett var man bor geografiskt eller var man tillfälligt befinner sig, t.ex. hemma eller på arbetsplatsen.
Hur går det till?
Vid behandlingskontakter via Telehealth träffar du samma psykologer som du skulle träffa vid ett fysiskt möte på någon av våra mottagningar. Så här går det till:
- PBM kontaktar dig
- Vi samlar in data angående dina besvär via formulär
- Tillsammans går vi igenom praktiska detaljer och testar systemet
- Ett första möte med psykolog bokas
- På avtalad tid loggar du in med BankID på vår hemsida. Via en videolänk får du kontakt med din psykolog.
Tre digitala behandlingsformer
Telehealth
Behandlingen med KBT via videolänk, så kallad Telehealth, är en individuell behandling via video som är av samma kvalitet som en behandling där man möter en psykolog på en mottagning. Studier har även visat att Telehealth har samma effekt som traditionell KBT på mottagning. Våra kunder har visat samma nöjdhetsgrad vid båda behandlingsformerna. Det enda vi kräver av dig som kund är att ha en uppkoppling mot internet av sådan kvalitet att ett videosamtal kan utföras utan problem. Både dator, tablet eller smartphone med videokamera och mikrofon går bra att använda.
iKBT
iKBT betyder internetförmedlad KBT vilket syftar till att du som klient erbjuds ett modulbaserat, digitalt behandlingsprogram via nätet. Under behandlingens gång har du kontakt och stöd från oss via email, telefon och videolänk.
Virtual Reality
På PBM vill vi utveckla KBT som behandlingsform. Att använda VR som ett inslag i behandlingen kan underlätta vid vissa typer av problem. Många ångesttillstånd behandlar man genom att gradvis utsätta sig för det objekt eller den situation som väcker ångest. Med virtual reality som verktyg kan man simulera dessa situationer och enklare utföra den här typen av behandling. VR används främst till att bota fobier som exempelvis social fobi och höjdrädsla men även PTSD.
Om PBM
PBM är en ledande aktör inom beteendepsykologi och vi erbjuder våra tjänster till en mängd olika kunder. Vi har ett nära samarbete med bl.a. Karolinska Institutet och Universiteten i Stockholm, Uppsala och Linköping vilket garanterar att alla våra behandlingsformer ligger i framkant gällande både forskning och terapiupplägg. Våra kunder är idag allt från landsting, företag och offentlig verksamhet till privatpersoner och mindre instanser. Här kan du läsa mer om PBM och våra tjänster.
Teknisk information
För att kunna koppla upp sig och få god samtalskvalitet krävs av användaren:
Via dator
- Uppkopplad dator med minimum 5 Mbit/s bandbredd samt webbläsare av typen Firefox (version 35 eller senare) alt. Google Chrome (version 34 eller senare).
- Webcam minimum 720p upplösning samt headset med mikrofon.
Ansluten dator behöver även vara uppdaterad enligt tillverkarens specifikationer vad gäller systemprogramvara och brandväggsfunktion samt vara utrustad med uppdaterad antivirusprogramvara. För att använda tjänsten behöver man ha BankID installerat eller Mobilt BankID tillgängligt.
Via smartphone och tablet
I förekommande fall där ej dator finns tillgänglig kan klienten ansluta via smartphone/tablet genom KRYs app. Minimikraven är då IOS version 7 respektive Android version 4.4 samt uppkoppling med 4G eller Wifi med minimum 5 Mbit/s bandbredd tillgängligt.
Headset med mikrofon bör användas även i de fall man ansluter med smartphone eller tablet. Ansluten utrustning behöver även vara uppdaterad enligt tillverkarens specifikationer vad gäller systemprogramvara och brandväggsfunktion samt vara utrustad med uppdaterad antivirusprogramvara. För att använda tjänsten behöver man ha Mobilt BankID tillgängligt.
Vi rekommenderar dock, givet upplevelsen som helhet, att klienten använder sig av uppkoppling via dator.
En behandling på distans, via videolänk, skiljer sig inte i särskilt stor utsträckning från en vanlig KBT behandling; journal förs och tystnadsplikten gäller. Ett antal rutiner finns dock som syftar till att trygga patientsäkerheten:
- Varje klient behöver uppge kontaktvägar med närmaste anhörig, detta för att psykologen ska kunna agera (med klientens tillåtelse) om man bedömer att klienten behöver akut stöd.
- Vid inledningen av en behandling (första samtalet) genomförs en suicidriskbedömning vilket är ett standardförfarande och syftar till att säkerställa patientsäkerhet.
- Varje session inleds med en mycket kort ”check in rutin” vilket säkerställer att psykologen inte missar t.ex. en drastisk försämring. För klienten kan detta upplevas som onödigt, men det är en rutin som är till för att nyanser i måendet inte ska falla bort givet kontaktens natur.
PBM uppfyller alla tillämpliga juridiska krav som finns inom området Telehealth vilket bl.a. innebär att:
- Tekniken är granskad av läkemedelsverket och CE-märkt för användning inom hälso- och sjukvård
- Systemens integritet garanteras av leverantören som löpande genomför riskanalyser och upprätthåller systemets integritet.
- PBM har en dedikerad kontaktperson som hanterar eventuella avvikelser och åtgärder kopplade till teknik och system.
- Behandlingen bedrivs av legitimerade psykologer vilket innebär att verksamheten granskas av socialstyrelsen och att såväl patientlagens som psykologkårens etiska riktlinjer följs.
- Behandlingsmässigt faller kvalitet och patientäkerhet inom samma ledningsstruktur som övriga behandlingar inom PBM.
- Journalföring sker i ett parallellt och separat system, skiljt från videolänken.